I Nostri Corsi

CORSO I LIVELLO

Corso per avvicinarsi all’arrampicata sportiva.

Orario: Lunedì, Martedì, Mercoledì e Giovedì

Frequenza: 2 volte a settimana.
Durata: 8 lezioni da 1 ora e 30 minuti.

Costo: 140€ 8 lezioni + ingressi illimitati per tutta la durata del corso (esclusa tesseramento annuale 20€)

Contenuti: Nozioni di base, fondamentali dell’arrampicata, utilizzo del “Nodo a 8”, assicurazione con corda dall’alto, accenni sull’arrampicata laterale, circuiti e risoluzione problemi boulder.

Materiale: Non è richiesto, durante il corso vi forniamo scarpette di arrampicata e imbraco. Successivamente potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.

CORSO II LIVELLO

Il corso è rivolto a chi ha già frequentato il Corso di I Livello e vuole imparare ad arrampicare da primo e approfondire le norme di sicurezza in arrampicata sportiva.

Orario: Lunedì, Martedì, Mecoledì e Giovedì

Frequenza: 2 volte a settimana.

Durata: 8 lezioni da 1 ora e mezzo.

Costo: 150€ + ingressi illimitati per tutta la durata del corso.

Contenuti: Corso rivolto a chi ha già frequentato il Corso di I Livello e vuole imparare ad arrampicare da primo ed approfondire le norme di sicurezza in arrampicata sportiva, così da essere completamente autonomo.

Materiale: Non è richiesto, durante il corso vi forniamo scarpette di arrampicata e imbraco. Successivamente potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.

GRUPPO DI ALLENAMENTO

Gruppo di allenamento per progredire nell’arrampicata sportiva, se pensi di annoiarti o hai pochi stimoli con una semplice scheda, questo gruppo fa al caso tuo. Sarai seguito da uno dei nostri istruttori ad ogni lezione, sarà lui ha farti seguire uno schema di allenamento per farti crescere nell’arco di tre mesi.

Orario: Su appuntamento

Frequenza: 1 volta a settimana.
Durata: 12 lezioni da 1 ora e mezzo, divise in 3 mesi.

Costo: 40€/mese (ingresso escluso)

Contenuti: Tecnica avanzata e allenamento

Materiale: Scarpette, Imbraco. Potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.
Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.

CORSO RAGAZZI

DAI 6 AI 15 ANNI (2 GRUPPI)

Corso per avvicinare i bambini e ragazzi all’arrampicata, personalizzato secondo il livello dei partecipanti.

Orario: Gruppo 6-9 anni Lun-Mer 18:30-19:30, Gruppo 10-15 anni Lun-Mer 18:30-19:30, Principianti Lun-Mer 18:00-19:30.
Frequenza: 2 volte a settimana.

Durata: da Settembre a Giugno.

Costo: 60€ al mese 2 volte a settimana, esclusa iscrizione annuale

Contenuti: I ragazzi vengono fatti avvicinare alla scalata attraverso giochi e percorsi d’arrampicata adatti alla loro altezza e capacita’ di movimento, per sviluppare confidenza, equilibrio e coordinazione. A chi ha gia’ superato la fase di principiante, vengono proposti percorsi piu’ evoluti per sviluppare la tecnica.

Materiale: Per le prime lezioni viene fornito dall’istruttore, successivamente è possibile acquistare il materiale direttamente in palestra.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, devono solo potersi muovere liberamente.

CORSO BAMBINI

DAI 4 AI 5 ANNI

Corso per avvicinare i bambini all’arrampicata, con giochi arrampicata e schemi motori di base..

Orario:Gruppo 5-6 anni Lun-Mer 18:00-18:45
Frequenza: 1 volta a settimana.

Durata: da Settembre a Giugno.

Costo: 50€ al mese 1 volte a settimana, esclusa iscrizione annuale

Contenuti: : I bambini vengono fatti avvicinare alla scalata attraverso giochi e percorsi d’arrampicata adatti alla loro altezza e capacita’ di movimento, per sviluppare confidenza, equilibrio e coordinazione.

Materiale: Per le prime lezioni viene fornito dall’istruttore, successivamente è possibile acquistare il materiale direttamente in palestra.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, devono solo potersi muovere liberamente.

GRUPPO AGONISTI

DA 8 ANNI IN POI

Corso per preparare e allenare bambini e ragazzi a poter affrontare gare Regionali e Nazionali.

Orario: Gruppo Agonismo: Mar-Gio 18:00-19:30
Frequenza: 2 volte a settimana.

Durata: da Settembre a Giugno.

Costo: 90€ al mese 2 volte a settimana da 1 ora e 30 minuti, esclusa iscrizione annuale

Contenuti:

Materiale: Per le prime lezioni viene fornito dall’istruttore, successivamente è possibile acquistare il materiale direttamente in palestra.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, devono solo potersi muovere liberamente.