PROPEDEUTICO ARRAMPICATA
Corso di avvicinamento all’arrampicata sportiva, percezione dell’equilibrio, primi passi verticali e i fondamentali
Orario: Dipende dal mese in cui deciderai di iniziare, potrai consultare il nostro calendario corsi.
Frequenza: 2 volte a settimana.
Durata: 8 Lezioni da 1 ora
Costo: 145€ Lezioni + Ingressi illimitati per tutta la durata del corso (escluso tesseramento annuale 25€)
Contenuti: Nozioni di base, spostamento del peso, fondamentali dell’arrampicata, accenni sull’arrampicata laterale, circuiti e risoluzione problemi boulder.
Materiale: Non è richiesto, durante il corso ti forniremo le scarpette di arrampicata. Successivamente potete acquistare direttamente presso lo shop del RTC il materiale necessario.
Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.
CORSO BASE ARRAMPICATA
Corso continuativo, cresci insieme ai nostri istruttori, potenzierai il tuo fisico, migliorerai la tecnica e raggiungerai i tuoi obiettivi.
Insieme ai nostri istruttori, verrà stabilito quando sarà il momento opportuno per passare al livello superiore.
Orario: Dal Lunedì al Giovedì. Consulta il calendario dei corsi
Struttura corso: Diviso in Classi di livello.
Frequenza: 1 volte a settimana.
Durata: Continuativo, tutto l’anno
Costo: MENSILE 105€ – BIMESTRALE 200€ – TRIMESTRALE 285€ (solo 5€ a lezione)
Contenuti: Fondamentali avanzati, miglioramento tecnico e potenziamento
Materiale: Non è richiesto, durante il corso vi forniamo le scarpette di arrampicata. Successivamente potete acquistare direttamente presso lo shop del RTC il materiale necessario.
Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.
1° MODULO CORDA
Vuoi sperimentare la disciplina “Lead”? Potrai affronterai pareti superiori ai 5 metri grazie ad una specifica attrezzatura, il corso è diviso in due moduli (1° Modulo arrampicata da secondo, 2° modulo arrampicata da primo), è rivolto a chi ha già frequentato il corso base per almeno due mesi e vuole sperimentare una nuova disciplina.
Orario: Lunedì, Martedì, Mecoledì e Giovedì (consultare il calendario corsi)
Frequenza: 2 lez. a settimana (1 incontro da 60min e 1 da 90min)
Durata: 1 Mese – 4 Lezioni
Costo: 130€
Contenuti: Arrampicata da secondo, metodi di assicurazione, tecnica applicata in parete.
Materiale: Non è richiesto, durante il corso vi forniamo scarpette di arrampicata e imbraco. Successivamente potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.
Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.
2° e 3° MODULO CORDA
Vuoi sperimentare la disciplina “Lead”? Potrai affronterai pareti superiori ai 4,5 metri grazie ad una specifica attrezzatura, il corso è diviso in tre moduli (1° Modulo arrampicata da secondo, 2° e 3° modulo arrampicata da primo), è rivolto a chi ha già frequentato il corso propedeutico e vuole sperimentare una nuova disciplina.
Orario: Lunedì, Martedì, Mecoledì e Giovedì (consultare il calendario corsi)
Frequenza: 2 lezioni a settimana (1 incontro da 60min e 1 da 90min)
Durata: 2° Livello: 1 Mese (8 lezioni) – 3° Livello: 1 Mese (8 lezioni)
Costo: 2° Livello: 130€ – 3° Livello: 130€
Contenuti: Accenni preparazione fisica, Arrampicata da primo, principali sistemi di assicurazione
Materiale: Non è richiesto, durante il corso vi forniamo scarpette di arrampicata e imbraco. Successivamente potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.
Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.