I Nostri Corsi

CORSO I LIVELLO

Corso per avvicinarsi all’arrampicata sportiva.

Orario: Lunedì, Martedì, Mercoledì e Giovedì

Frequenza: 2 volte a settimana.
Durata: 8 lezioni da 1 ora e 30 minuti.

Costo: 140€ 8 lezioni + ingressi illimitati per tutta la durata del corso (esclusa tesseramento annuale 20€)

Contenuti: Nozioni di base, fondamentali dell’arrampicata, utilizzo del “Nodo a 8”, assicurazione con corda dall’alto, accenni sull’arrampicata laterale, circuiti e risoluzione problemi boulder.

Materiale: Non è richiesto, durante il corso vi forniamo scarpette di arrampicata e imbraco. Successivamente potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.

CORSO II LIVELLO

Il corso è rivolto a chi ha già frequentato il Corso di I Livello e vuole imparare ad arrampicare da primo e approfondire le norme di sicurezza in arrampicata sportiva.

Orario: Lunedì, Martedì, Mecoledì e Giovedì

Frequenza: 2 volte a settimana.

Durata: 8 lezioni da 1 ora e mezzo.

Costo: 150€ + ingressi illimitati per tutta la durata del corso.

Contenuti: Corso rivolto a chi ha già frequentato il Corso di I Livello e vuole imparare ad arrampicare da primo ed approfondire le norme di sicurezza in arrampicata sportiva, così da essere completamente autonomo.

Materiale: Non è richiesto, durante il corso vi forniamo scarpette di arrampicata e imbraco. Successivamente potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.

CORSO III LIVELLO

Corso per progredire nell’arrampicata sportiva, in cui vengono insegnati i movimenti e le tecniche più evolute, rivolto a chi ha già frequentanto il corso base e intermedio o a chi già arrampica da tempo e vuole arricchire le proprie conoscenze e/o raggiungere gradi più elevati.

Orario: Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì

Frequenza: 1 volta a settimana.
Durata: 6 lezioni da 1 ora e mezzo.

Costo: 160€

Contenuti: Tecnica avanzata e allenamento

Materiale: Scarpette, Imbraco. Potete acquistare direttamente in palestra il materiale necessario.
Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, dovete solo potervi muovere liberamente.

CORSO RAGAZZI

ELEMENTARI, MEDIE, SUPERIORI

Corso per avvicinare i bambini e ragazzi all’arrampicata, personalizzato secondo il livello dei partecipanti.

Orario: Gruppo 6-9 anni Lun-Mer 17:30-18:30, Gruppo 10-15 anni Mar-Gio 18:00-19:00, Agonisti Giovedì 19:00-20:00, Principianti Lun-Mer 18:30-19:30.
Frequenza: 2 volte a settimana.

Durata: da Settembre a Giugno.

Costo: 60€ al mese 2 volte a settimana, esclusa iscrizione annuale

Contenuti: I ragazzi vengono fatti avvicinare alla scalata attraverso giochi e percorsi d’arrampicata adatti alla loro altezza e capacita’ di movimento, per sviluppare confidenza, equilibrio e coordinazione. A chi ha gia’ superato la fase di principiante, vengono proposti percorsi piu’ evoluti per sviluppare la tecnica.

Materiale: Per le prime lezioni viene fornito dall’istruttore, successivamente è possibile acquistare il materiale direttamente in palestra.

Abbigliamento: un qualunque abbigliamento sportivo, devono solo potersi muovere liberamente.